■日時

R8年 07～09月クール(計12回)
【07月】２、９、16、23、31
【08月】６、20、27
【09月】３、10、17、24

　 ■定員

25名（事前申込制、先着順）
※若干名の募集のみ、一度問い合わせください。
※「久しぶりに運動をしたい」「ヨガやピラティスは初めて」「体力にあまり自信なし・・」という方は、金曜日お昼の講座にご参加ください。

■料金
＊１クールは回数により増減します

①１クール（３ヶ月）
　07～09月クール（全12回）：14,400円

②単発：1,500円（2,000円より変更）

※途中参加による日割りはありません。

※5回セット券は廃止いたしました。

※1クール途中からの参加はできません。単発受講をご利用ください。

■講師

増田倫子 先生

■連絡先

06-6694-6100
※住吉区民センター

■概要

やればやるほど体が変わるのを実感！筋肉を鍛えて、健康的な体作りを目指す講座です。
今まで定期的な運動習慣がある人向け、少しキツめの運動でしっかりと追い込みます。

申込・見学など、気軽にお問い合わせください。

■注意項目

・持ち物、服装
　ヨガマット、動きやすい服装、飲み物、タオル

・申込方法
　窓口、問合せフォーム、電話にて受付。
　①お名前
　②ご住所
　③電話番号
　④「木曜ヨガピ講座参加希望」
　⑤参加される回
　⑥1クールor5回セット
　と口頭またはご記入のうえお申込みください。

・途中参加時、または途中退会時の受講料日割りはありません。予めご了承ください。