■日時

R7年 4～6月クール(計12回)
【４月】10、17、24
【５月】１、８、15、22、29
【６月】５、12、19、26

　 ■定員

20名（事前申込制、先着順）
※若干名の募集のみ、一度問い合わせください。
※体験はありません。
※「久しぶりに運動をしたい」「ヨガやピラティスは初めて」「体力にあまり自信なし・・」という方は、金曜日お昼の講座にご参加ください。

■料金
＊１クールは回数により増減します

①１クール（３ヶ月）
　04～06月（全12回）：14,400円
②選べる５回セット：8,000円
③単発：2,000円
※途中参加による日割りはありません

■講師

増田倫子 先生

■連絡先

06-6694-6100
※住吉区民センター

■概要

やればやるほど体が変わるのを実感！筋肉を鍛えて、健康的な体作りを目指す講座です。
今まで定期的な運動習慣がある人向け、少しキツめの運動でしっかりと追い込みます。

申込・見学など、気軽にお問い合わせください。

■注意項目

・持ち物、服装
　ヨガマット、動きやすい服装、飲み物、タオル

・申込方法
　窓口、問合せフォーム、電話にて受付。
　①お名前
　②ご住所
　③電話番号
　④「木曜ヨガピ講座参加希望」
　⑤参加される回
　⑥1クールor5回セット
　と口頭またはご記入のうえお申込みください。

・途中参加時、または途中退会時の受講料日割りはありません。予めご了承ください。