【木・夜間】燃焼系ヨガ&ピラティス
【木・夜間】燃焼系ヨガ&ピラティス

開催日時

※男女混合
木曜日(毎週開催予定)

〇R7年 1~3月クール(計8回)
【1月】16、23【2月】6、20、27【3月】6、13、27

時間 20:00~20:50

定員

20名(事前申込制、先着順)

会場

錦秀会 住吉区民センター 大ホール

料金

【参考】*回数により増減します
●1クール(3ヶ月)
2024/01-03月 8回:9,600円 → 『新講座開催記念、特別価格8,000円』

●選べる5回セット:8,000円
●単発:2,000円

講師/主催者

増田倫子 先生

連絡先

TEL:06-6694-6100

概要

やればやるほど体が変わるのを実感!筋肉を鍛えて、健康的な体作りを目指す講座です。
今まで定期的な運動習慣がある人向け、少しキツめの運動でしっかりと追い込みます。

「久しぶりに運動をしたい」「ヨガやピラティスは初めて」「体力にあまり自信なし・・」という方は、金曜日お昼の講座にご参加ください。

注意項目

●持ち物・服装:ヨガマット、動きやすい服装、飲み物、タオル

●申込方法:窓口、問合せフォーム、FAXにて受付。①お名前②ご住所③電話番号④「木曜ヨガピ講座参加希望」⑤参加される回(曜日と時間をお知らせください)⑥1クールor5回セットとご記入のうえお申込みください。

●途中参加時、受講料の日割りはありません。予めご了承ください。
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