開催日時
10月9日、16日、23日、30日、
11月13日、20日、27日、
12月11日、18日、25日
全10回
水曜日 午後7時～8時30分
連絡先
生野区民センター/（一財）大阪市コミュニティ協会生野区支部協議会 生野区勝山北３-１３-３０（生野区民センター内） 電話：０６-６７１６-３０２０ FAX：０６-６７１６-１７９７
概要
一日の終わりに【静】のコース。睡眠に向けたプログラム内容です。リラックスして日頃の疲れを取り除きましょう。
※こちらのコースは、よりリラックスできるよう、照明をダウンライトで落ち着いた明かりにしています。蛍光灯の明かりではございませんので、ご了承ください。
注意項目
・受講料は申込時にお支払いください
・【持ち物】ヨガマット、飲み物、タオル、動きやすい服装（更衣室あります）
